Zumba Gold®
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1x wöchentlich 60 Min.
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Passend für
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Aktive ältere Menschen
Beschreibung
Perfekt für aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.
Im Fokus
- Herz-Kreislaufübungen
- Muskel-Training
- Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht
Termine
- dienstags 18:00 Uhr
Ausgenommen Ferien und Feiertage
Anmeldung
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